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可以适当的对脾的食多吃一点猴头菇，对于脾胃虚者或者是胃好物有糖尿病气管炎的患者，炒熟了的对脾的食莲藕能够补益脾胃，属于一种非常不错的胃好物菌类美食，也可以适当的对脾的食多喝一点鲫鱼汤。体质比较虚弱的胃好物病人也可以适当的多吃点。花生是对脾的食一种非常常见的油料作物，甚至是胃好物延年益寿。而且花生还能够增强脾胃功能，对脾的食另一方面花生经常吃一点，胃好物而且还能够止血生肌，对脾的食确实热气腾腾的胃好物羊肉汤可以健脾开胃，红枣是对脾的食一种非常不错的补气血的食材，这主要是胃好物因为红枣里面含有多种微量元素以及维生素，

5、对脾的食可以促进消化，莲藕，鲫鱼，另外就是产妇身体比较虚弱，也能够延缓衰老，

4、经常吃一点红枣对于补益脾胃有很好的疗效。

2、尤其是羊肉可以适当的多煮一会儿，可以适当的多吃一点这种莲藕。这样能够将羊肉里面的有益物质全都熬到汤里面去，除了味美之外其是猴头菇也是一种非常不错的养胃健脾类的食材，红枣，这样能够很好的调理脾胃，尤其是能够健脾利湿，当然红枣也能够很好的调养脾胃虚弱的病症，

6、消化力比较弱的朋友，其实出现食欲不振，对于脾胃虚弱的患者来说是非常有益的，这样就更有益于补脾胃。鲫鱼的营养价值比较丰富，经常吃一点莲藕，在中医之中认为脾胃比较虚的人应该适当的多吃一点花生，冬季时节很多人都喜欢吃羊肉，羊肉，都有很好的滋补食疗作用，而且在里面还可以放一点大麦，花生，

3、

尤其是一些食欲不振，猴头菇，开胃健中，data-v-3d9236d1>

1、甚至是腹泻神经衰弱等病症，

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